Was bleibt, wenn das Jahr sich neigt? Was will sich noch zeigen?

Seit gestern bin ich zurück aus Japan.
Vier Wochen Tempel, Tee und Tiefgang.
Und jetzt: Alltag. Neues Semester. Masterarbeit. Leben.

Ich habe mir bewusst Raum geschaffen. Ich werde in diesem Semester nicht unterrichten, um Platz zu schaffen für das, was tief in mir ruft: den Abschluss meiner Masterarbeit. Geplant: Herbst 2026. Realistisch? Vielleicht. Möglich? Ganz sicher.

Und in diesem Raum sitze ich.
Schreibend. Denkend.
Und jeden Morgen: meditierend.
Nicht als Auszeit, sondern als Einstieg.
In die Klarheit, aus der alles andere entsteht.

Gleichzeitig wächst BuddhasPfad. Ich habe den Podcast gestartet: Nicht jetzt. Und ja, ich taste mich an TikTok heran (2x pro Woche ist das Ziel). Ich schreibe weiter an meinem Buch, trainiere wieder regelmäßig, tanke Kraft im Studio.

Diese Liste ist keine To-Do-Liste. Sie ist ein To-Want: eine bewusste Entscheidung für Fokus, für Freude, für Klarheit. Hier kommt meine Liste – bis Silvester 2025. Vielleicht auch ein bisschen für mein späteres Ich.

Und wenn du magst, lies auch gerne meine letzte To-Want-Liste – manche Punkte habe ich erfüllt, andere losgelassen. So ist das mit Wandel.

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✨ Meine Top 3 Ziele für Q4 (höchste Priorität)

1. Ich schreibe strukturiert an meiner Masterarbeit – mit Fokus, Rhythmus und festen Schreibfenstern.
2. Ich veröffentliche 6 Podcast-Folgen von Nicht jetzt. – inklusive 2 inspirierenden Interviews.
3. Ich gehe 3-mal pro Woche ins Fitnessstudio – für mentale Klarheit und körperliche Präsenz.

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💼 Business & Kreativziele

4. Ich starte meine regelmäßigen Live-Sessions auf Insight Timer: meditativ, wirksam, verbunden.
5. Ich veröffentliche neue Blogartikel im neuen Rhythmus: alle zwei Wochen, mit Tiefe und SEO.
6. Ich entwickle ein neues Mini-Angebot für 2026: still, stark, strukturiert.
7. Ich wachse mit TikTok – mindestens 2, gerne 3 Beiträge pro Woche, mutig und spielerisch.
8. Ich schreibe 4 neue Kapitel an meinem Buch – für alle, die Stille nicht suchen, sondern leben wollen.
9. Ich finde 2 passende Interviewpartner:innen für Nicht jetzt.

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🎓 Lernen & Seele

10. Ich genieße das Seminar Digital Humanities, rein aus Freude am Denken.
11. Ich lasse mich in Geschichte Japans treiben, als geistige Teezeremonie.
12. Ich verknüpfe Uni und Masterarbeit sinnvoll: digital, effizient, inspiriert.

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🧘‍♀️ Körper & Balance

13. Ich trainiere 3x pro Woche – mit Kraft, Ausdauer und klarem Fokus.
14. Ich probiere 3 neue Rezepte von Mel der Koch aus – lecker, einfach, gesund.
15. Ich buche eine wohltuende Fußmassage – endlich.
16. Ich gönne mir zwei Wellness-Tage – offline, ohne Ziel, nur mit mir.

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🏡 Ordnung & Raum

17. Ich räume meine digitale Ablage auf. Klarheit beginnt am Desktop.
18. Ich sortiere meine Uni-Materialien neu, nur das, was mich weiterbringt, bleibt.
19. Ich gestalte meinen Schreibplatz neu. Licht. Ruhe. Struktur.

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🍵 Persönliche To-Wants

20. Ich trinke Tee, japanischen Tee. Drei neue Sorten habe ich mir aus Japan mitgebracht. Drei Rituale. Drei stille Momente.
21. Ich schreibe einen Brief an mein Zukunfts-Ich, ehrlicher als jede Liste.
22. Ich lasse Raum für das Unerwartete. Die Magie lebt zwischen den Zeilen.

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Weniger Stress. Mehr Fokus.
Wenn du bis Silvester etwas wirklich bewegen willst –
dann beginn mit dem, was dich zentriert: Meditation.
Jeden Tag. Ein Moment. Für dich.

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Wenn du magst, teile deine eigene To-Want-Liste mit mir.
Denn: Nicht alles muss erledigt werden.
Aber alles darf gewollt sein.