Finde innere Balance
- mitten im modernen Alltag
Werde Teil der Online-Community von BuddhasPfad
– für gemeinsame Meditation, Impulse und achtsame Verbindung.
Gelassenheit und Fokus in einer Welt voller Ablenkungen
Jetzt deine innere Balance findenHallo, ich bin Peggy Bendler – deine Begleiterin für Bewusstsein und Balance im digitalen Alltag.
Ich begleite dich dabei, in einer hektischen digitalen Welt gelassen zu bleiben und ein erfülltes Leben zu führen.
Deine Wege zur Gelassenheit auf BuddhasPfad
InnerSpace – deine Community für Achtsamkeit & Verbindung
Gemeinsam wachsen – achtsam, verbunden und echt.
In der Online-Community InnerSpace von BuddhasPfad findest du einen geschützten Raum für Austausch, Stille und gemeinsame Praxis.
Ob vom Schreibtisch oder Sofa – du meditierst regelmäßig live mit mir und einer achtsamen Gruppe, die dich inspiriert und trägt.
Erlebe geführte Meditationen, kleine Impulse und das gute Gefühl, nicht allein zu sein auf deinem Weg zur inneren Balance.
Dein Weg zu Klarheit, Gelassenheit & innerem Wachstum
Ob Meditationstraining, das Programm Cultivating Emotional Balance (CEB) oder inspirierende Bildungsurlaube – hier findest du individuelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung.
In meinen Kursen und Coachings bekommst du praktische Werkzeuge, um innere Ruhe zu stärken, Stress abzubauen und bewusster durchs Leben zu gehen.
Jede Session ist ein Raum für Wandel – mit klarer Struktur, Empathie und fundierter Erfahrung.
Impulse für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe & Bewusstheit
In meinem Blog findest du Inspirationen rund um Meditation, Achtsamkeit und ein bewusstes Leben im digitalen Alltag.
Ich teile Gedanken, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Impulse, die dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Resilienz unterstützen.
Lies mit, lass dich berühren – und finde deine eigene Praxis.
Wo Verbundenheit entsteht – in der Community von BuddhasPfad
Finde deine innere Balance im digitalen Chaos
– mit gezielter Meditation und persönlicher Begleitung.
Weniger Reize, mehr Ruhe – Meditation für unseren Alltag
Mehr über michWusstest du, dass viele Menschen heute mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen, als sie schlafen? Das ist nicht nur eine Herausforderung für unsere Augen, sondern auch für unser Gehirn – ständige Reize und Ablenkungen bringen uns an unsere Grenzen.
Als erfahrene Meditierende mit fast 20 Jahren Praxis, einer 3jährigen Ausbildung in Kommunikationspsychologie und einem akademischen Hintergrund in Buddhismusstudien unterstütze ich dich dabei, diese Herausforderung zu meistern.
Meditieren mit System
Mit meinem systematischen Ansatz lernst du, Meditation in deinen Alltag zu integrieren – einfach, effektiv und nachhaltig.
Train your Brain. Für mehr Fokus und Klarheit im digitalen Alltag.
Mehr über meinen Meditationsansatz findest du hier.
Lass uns gemeinsam neue Wege erkunden. Buche noch heute dein persönliches Trainingserlebnis und lass uns gemeinsam aufbrechen zu neuen Horizonten!
