Stille, die bleibt. Wandel, der trägt.
Dein Weg zu Balance und Transformation beginnt hier.
Wer dich hier begleitet
Hallo, ich bin Peggy Bendler – Meditationscoach für innere Balance und Autorin.
In meinen Kursen und Texten öffne ich Räume für Wandel, Klarheit und Selbstverbindung.
Unter meinem Pseudonym Mira Takano erzähle ich stille Geschichten: über Erinnern, Verändern und das, was oft zwischen den Worten lebt.
Zwei Wege, ein Herzschlag: Ruhe finden. Wandel gestalten.
Wandlung beginnt in Stille
BuddhasPfad steht für eine Form der Transformation, die nicht laut sein muss.
Nicht durch Leistung.
Nicht durch äußere Veränderung.
Sondern durch Hinwendung.
So wie Buddha unter dem Bodhibaum saß –
still, wach, lauschend –
und sich selbst erkannte.
Auch dieser Pfad führt nach innen.
Ohne Dogma. Ohne Religion.
Sondern eine Einladung zur Rückverbindung.
In Stille.
In Struktur.
In deinem Tempo.
Was du hier findest
InnerSpace – deine Community für Achtsamkeit & Verbindung
Gemeinsam wachsen – achtsam, verbunden und echt.
In der Online-Community InnerSpace von BuddhasPfad findest du einen geschützten Raum für Austausch, Stille und gemeinsame Praxis.
Ob vom Schreibtisch oder Sofa – du meditierst regelmäßig live mit mir und einer achtsamen Gruppe, die dich inspiriert und trägt.
Erlebe geführte Meditationen, kleine Impulse und das gute Gefühl, nicht allein zu sein auf deinem Weg zur inneren Balance.
Dein Weg zu Klarheit, Gelassenheit & innerem Wachstum
Ob Meditationstraining, das Programm Cultivating Emotional Balance (CEB) oder inspirierende Bildungsurlaube – hier findest du individuelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung.
In meinen Kursen und Coachings bekommst du praktische Werkzeuge, um innere Ruhe zu stärken, Stress abzubauen und bewusster durchs Leben zu gehen.
Jede Session ist ein Raum für Wandel – mit klarer Struktur, Empathie und fundierter Erfahrung.
Stille Impulse - für deinen Alltag
In meinem Blog findest du Inspirationen rund um Meditation, Achtsamkeit und ein bewusstes Leben im digitalen Alltag.
Ich teile Gedanken, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Impulse, die dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Resilienz unterstützen.
Lies mit, lass dich berühren – und finde deine eigene Praxis.
Weniger Reize - mehr Ruhe für unseren Alltag
Wusstest du, dass viele Menschen heute mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen, als sie schlafen? Das ist nicht nur eine Herausforderung für unsere Augen, sondern auch für unser Gehirn – ständige Reize und Ablenkungen bringen uns an unsere Grenzen.
Als erfahrene Meditierende mit fast 20 Jahren Praxis, einer 3jährigen Ausbildung in Kommunikationspsychologie und einem akademischen Hintergrund in Buddhismusstudien unterstütze ich dich dabei, diese Herausforderung zu meistern.
Meditieren mit System
Mit meinem systematischen Ansatz lernst du, Meditation in deinen Alltag zu integrieren – einfach, effektiv und nachhaltig.
Train your Brain. Für mehr Fokus und Klarheit im digitalen Alltag.
Mehr über meinen Meditationsansatz findest du hier.
Lass uns gemeinsam neue Wege erkunden. Buche noch heute dein persönliches Trainingserlebnis und lass uns gemeinsam aufbrechen zu neuen Horizonten!
Vorankündigung:
Wer willst du in der Welt von morgen sein?
Dein Leben stellt Fragen – dieses Buch hilft dir, ehrliche Antworten zu finden.
In 30 Tagen trainierst du deine inneren Fähigkeiten – deine Metaskills wie Selbstwahrnehmung, emotionale Klarheit und Fokus.
Strukturiert. Praktisch. Still.
Für alle, die innerlich freier werden möchten – jenseits von Selbstoptimierung und spirituellem Druck.