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  • Beitragsbild: Buchbesprechung Brüste und Eier von Mieko Kawakami: Titel mit Logo Buddhaspfad und Cover vom Buch
    VonPegbee 28. Januar 20269. Februar 2026

    „Brüste und Eier“ ist kein Roman, der gefallen will, sondern einer, der etwas freilegt. Frauenkörper, Scham, Asexualität, Tokyo: Kawakami bringt alles nah an die Haut. Eine Lektüre, die wehtut, klärt und lange nachhallt.

    Weiterlesen Frauenkörper, Asexualität, Tokyo: Ein Blick auf „Brüste und Eier“Fortfahren

  • Beitragsbild mit Titel, Logo Buddhaspfad und Field Notes Tag, im Hintergrund Blick in die Umlaufbahn mit Teleskop
    VonPegbee 3. Dezember 202530. Dezember 2025

    Manchmal reicht ein Moment, um den Alltag anders zu sehen. Ein Abend im Planetarium, ein Vormittag in der Bibliothek, und plötzlich entsteht Weite. Field Notes darüber, wie ein stiller Blick von oben den eigenen Rhythmus verändert.

    Weiterlesen Blick von oben – Field Notes aus Planetarium, Alltag und UmlaufbahnenFortfahren

  • Beitragsbild mit Titel vom Blogartikel, Logo von Buddhaspfad und Tag als Field Note, im Hintergrund eine Frau, die ein Handy in beiden Händen hält.
    VonPegbee 5. November 202514. Januar 2026

    Erst war ich ganz raus. Detox, Meta-Aus, keine Reels mehr. Und dann? Habe ich wieder gepostet. Warum das kein Rückschritt ist, sondern bewusste Präsenz, erzähle ich in diesem neuen Field Note-Artikel.

    Weiterlesen Field Notes: Wie können wir Social Media achtsam nutzen?Fortfahren

  • Beitragsbild zum Blogartikel: Gebäude der Uni Hamburg Logo von BuddhasPfad und Blogtitel
    VonPegbee 31. Oktober 202515. Januar 2026

    Zwanzig Jahre im Beruf, und dann kam die Sehnsucht. Mit 40 habe ich mich noch einmal eingeschrieben: Teilzeit, berufsbegleitend, mitten im Leben.
    Nicht für einen Titel, sondern für Tiefe.
    In diesem Artikel teile ich meinen Weg: ehrlich, persönlich und mit all den Fragen, die das Lernen jenseits der Zwanziger mit sich bringt.

    Weiterlesen Berufsbegleitendes Teilzeitstudium mit 40+: Meine ErfahrungFortfahren

  • Beitragsbild: Überschrift vom Blogartikel mit Logo, im Hintergrund ein Lippenstift.
    VonPegbee 24. Oktober 202515. Januar 2026

    Field Note, 16:07 Uhr, Drogeriemarkt X:Ich suche nichts Besonderes. Nur einen Lippenstift. Einen, der meine Lippen färbt, nicht meinen Körper belastet. Einen ohne Titandioxid. Ich stehe vor einem Regal mit mehr als 50 Farben. Mauve, Nude, Zimt, Himbeere. Verpackungen in Roségold und mattem Schwarz. Namen wie Velvet Whisper, Power Kiss, Natural Glow. Ich nehme einen Tester. Drehe ihn…

    Weiterlesen Field Notes: Wo gibt es einen Lippenstift ohne Gift?Fortfahren

  • Beitragsbild: Pegbee im Teamlab Tokyo, To-Want-Liste 4. Quartal 2025
    VonPegbee 9. Oktober 202520. Januar 2026

    Was bleibt, wenn das Jahr sich neigt? Was will sich noch zeigen? Seit gestern bin ich zurück aus Japan. Vier Wochen Tempel, Tee und Tiefgang. Und jetzt: Alltag. Neues Semester. Masterarbeit. Leben. Ich habe mir bewusst Raum geschaffen. Ich werde in diesem Semester nicht unterrichten, um Platz zu schaffen für das, was tief in mir…

    Weiterlesen Meine To-Want-Liste bis 31.12.2025Fortfahren

  • Beitragsbild. Berglandschaft mit nebeligem Licht als Symbol für Schreibblockaden. Beitragstitel und Logo von BuddhasPfad.
    VonPegbee 1. Oktober 202530. November 2025

    Wenn Worte nicht wollen – und plötzlich fließen Nach meinem letzten Retreat begann ich, Bücher zu schreiben. Es war ein zarter Anfang – inspiriert von der Stille, die geblieben war. Doch obwohl mich die Geschichten riefen, fühlten sie sich nicht ganz nach mir an. Ich spielte mit dem Gedanken, unter einem Pseudonym zu veröffentlichen. Geschichten…

    Weiterlesen Schreibblockaden lösen: Sanft durch den Nebel der LeereFortfahren

  • Beitragsbild zum Erfahrungsbericht der IABS-Konferenz in Leipzig, Pegbee vor der Thomaskirche
    VonPegbee 17. August 202515. Januar 2026

    Zwischen Verpflichtung und innerem Ruf Eine Woche Leipzig. Eine Woche Eintauchen in alte Texte, neue Gedanken und tiefe Gespräche: Ich war auf der IABS Konferenz – als Zuhörende, nicht als Vortragende. Als jemand, der sich erinnern wollte, worum es eigentlich geht. Seit gut einem Jahr hatte ich meine Masterarbeit beiseitegelegt. Alle Seminare waren besucht, alle…

    Weiterlesen Buddhistische Impulse auf wissenschaftlichem Boden – Meine Eindrücke von der IABS Konferenz LeipzigFortfahren

  • Beitragsbild für den Blogartikel Achtsamkeit im Homeoffice: Auf einem Küchentisch stehen Laptop und Kaffeetasse. Hände schweben über der Tastatur.
    VonPegbee 27. Juli 20256. Januar 2026

    Einleitung: Zwischen Dankbarkeit und Daueranspannung Mit Corona kam für mich das Homeoffice. Damals steckte ich mitten im Bachelorstudium und arbeitete Teilzeit als Gleichstellungsbeauftragte bei der DAK-Gesundheit. Ich war dankbar – denn während andere noch täglich pendelten, konnte ich zu Hause bleiben. Die DAK war eine der ersten Krankenkassen, die Homeoffice möglich machten. Ein echter Fortschritt….

    Weiterlesen Homeoffice ohne Achtsamkeit? 5 stille Folgen, die du nicht unterschätzen solltestFortfahren

  • Beitragsbild zum Blogartikel Social Media Detox: Künstliche Hand, Handy und Likes als Symbole für Fake-Profile im Internet.
    VonPegbee 26. Juli 202515. Januar 2026

    Meta ade: Warum ich mich bewusst für einen Social Media Detox entscheide – und wie BuddhasPfad auch ohne Facebook & Instagram weiterwächst. Ein Erfahrungsbericht über digitale Balance und achtsames Onlinebusiness.

    Weiterlesen Social Media Detox im OnlinebusinessFortfahren

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