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  • Beitragsbild zum erfahrungsbericht der iabs-konferenz in leipzig, pegbee vor der thomaskirche
    VonPeggy Bendler 17. August 202520. April 2026

    Zwischen Verpflichtung und innerem Ruf Eine Woche Leipzig. Eine Woche Eintauchen in alte Texte, neue Gedanken und tiefe Gespräche: Ich war auf der IABS Konferenz – als Zuhörende, nicht als Vortragende. Als jemand, der sich erinnern wollte, worum es eigentlich geht. Seit gut einem Jahr hatte ich meine Masterarbeit beiseitegelegt. Alle Seminare waren besucht, alle…

    Weiterlesen Buddhistische Impulse auf wissenschaftlichem Boden – Meine Eindrücke von der IABS Konferenz LeipzigFortfahren

  • Beitragsbild für den blogartikel achtsamkeit im homeoffice: auf einem küchentisch stehen laptop und kaffeetasse. Hände schweben über der tastatur.
    VonPeggy Bendler 27. Juli 20256. Juli 2026

    Einleitung: Zwischen Dankbarkeit und Daueranspannung Mit Corona kam für mich das Homeoffice. Damals steckte ich mitten im Bachelorstudium und arbeitete Teilzeit als Gleichstellungsbeauftragte bei der DAK-Gesundheit. Ich war dankbar – denn während andere noch täglich pendelten, konnte ich zu Hause bleiben. Die DAK war eine der ersten Krankenkassen, die Homeoffice möglich machten. Ein echter Fortschritt….

    Weiterlesen Homeoffice ohne Achtsamkeit? 5 stille Folgen, die du nicht unterschätzen solltestFortfahren

  • Spiritual bypassing beitragsbild
    VonPeggy Bendler 23. Juli 20256. Juli 2026

    Nicht jedes Licht heilt.
    Manches blendet.
    Hier liest du, wie du Spiritual Bypassing erkennst – und was echte Tiefe bedeutet.

    Weiterlesen Spiritual Bypassing: Warum echte Heilung radikal ehrlich istFortfahren

  • Logo der app insight timer mit titel: „meine erfahrungen mit insight timer – warum ich diese app liebe“, auf beigem hintergrund mit dem logo von buddhas pfad.
    VonPeggy Bendler 17. Juli 20256. Juli 2026

    Insight Timer ist mehr als nur eine Meditations-App für mich.
    Sie ist ein Ort der Stille – und eine Bühne, auf der ich auch als Lehrerin wirken darf.
    In diesem Beitrag erfährst du, warum ich genau diese App gewählt habe.

    Weiterlesen Meine Erfahrungen mit Insight Timer: Warum ich diese App liebeFortfahren

  • Pegbee lächelt vor digital leuchtender kunstinstallation; rechts daneben steht der titel „meine to-want-liste bis zum 30. 09. 2025“ und das logo von buddhaspfad.
    VonPeggy Bendler 14. Juli 202520. Juli 2026

    Manche schreiben To-Do-Listen, ich schreibe To-Want-Listen. Was im dritten Quartal Raum bekommen wollte, und warum das Aufschreiben mit Abhaken wenig zu tun hat.

    Weiterlesen Meine To-Want-Liste bis zum 30.09.2025Fortfahren

  • Person hält ein smartphone über ein stilllebenartiges setting mit kamera, tee und notizbuch – fokus auf achtsames sehen und wahrnehmen.
    VonPeggy Bendler 6. Juli 202520. Juni 2026

    Achtsames Fotografieren hilft dir, Momente bewusst zu erleben statt sie nur festzuhalten. Tipps & Bilder für mehr Achtsamkeit mit der Kamera.

    Weiterlesen Achtsames Fotografieren: Weniger festhalten, mehr wahrnehmenFortfahren

  • Eine hand schreibt in ein notizbuch neben laptop und smartphone – symbol für reflexion und selbsterkenntnis durch schreiben.
    VonPeggy Bendler 17. Juni 202520. April 2026

    Wie kann Schreiben mehr sein als Ausdruck? Für mich wurde es ein stiller Pfad der Rückverbindung – mit mir selbst, mit dem Moment, mit dem, was gesagt werden will. Ein persönlicher Erfahrungsweg über Worte, die heilen – und tragen.

    Weiterlesen Schreiben als Weg – Eine persönliche SpurensucheFortfahren

  • Frau schreibt in ein notizbuch an einem hellen holztisch mit laptop, brille und kaffeetasse – symbol für achtsames schreiben und alltagspraxis.
    VonPeggy Bendler 4. Juni 202530. November 2025

    Zwischen E-Mails und Terminen ein Moment nur für dich – mit Stift, Herz und Klarheit. Schreibend bei dir ankommen: so geht’s.

    Weiterlesen Schreiben im Alltag: Wie kleine Rituale dir Halt und Klarheit schenkenFortfahren

  • Blick auf eine nächtlich erleuchtete großstadt mit vielen straßen, lichtern und hochhäusern – sinnbild für vielseitigkeit, reizüberflutung und orientierungssuche
    VonPeggy Bendler 1. Juni 202520. April 2026

    Du hast tausend Interessen – aber findest keinen roten Faden?
    Vielleicht bist du keine Chaosqueen, sondern Scanner-Persönlichkeit. In diesem Artikel erfährst du, was das bedeutet – und warum das völlig okay ist.

    Weiterlesen Vielseitig, sensibel, orientierungslos? Vielleicht bist du eine Scanner-PersönlichkeitFortfahren

  • Offenes notizbuch mit bleistift auf einem holztisch, daneben kerze und heidekraut – symbol für das kreative schreiben und die verbindung von innenwelt und papier
    VonPeggy Bendler 13. Mai 202521. April 2026

    Warum überhaupt schreiben? Manche setzen sich hin, weil sie etwas verarbeiten wollen. Andere, weil ein Satz drängt. Und viele beginnen – einfach, weil da etwas in Bewegung kommen will. Ich selbst habe über meinen persönlichen Weg zum Schreiben bereits geschrieben:👉 Schreiben als Weg – Eine persönliche Spurensuche Aber dieser Artikel ist anders.Hier geht es um…

    Weiterlesen Warum schreiben? Zwischen Innenwelt und PapierFortfahren

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