#nichtjetztmoment

Ein Hauch von Stille

Dein Meditationstagebuch für Selbstbegegnung und innere Weite

Nicht schneller. Nicht mehr. Nicht perfekt.
Sondern: da sein. Lauschen. Schreiben. Wachsen.

Mit #nichtjetztmoment bekommst du kein gewöhnliches Journal.
Sondern ein leises Buch, das dich erinnert, wo du dich selbst wiederfinden kannst: im Dazwischen. In der Stille. In dir.

Warum dieses Meditationstagebuch mehr ist als Schreiben

Ein stiller Weg durch 90 Tage Bewusstsein

Dieses Meditationstagebuch ist kein Projekt, es ist eine Einladung, dich selbst zu begleiten. Über 90 Tage führst du täglich kurze, achtsame Gespräche mit dir: durch Fragen, die öffnen, und Worte, die wirken.

In drei Themenphasen, Wahrnehmen, Verstehen und Vertrauen, lernst du, still zu werden im Denken, klar im Fühlen und verbunden im Tun.

Jeder Tag schenkt dir Raum: für einen Atemzug, einen Gedanken,
eine ehrliche Begegnung mit dir selbst.

Keine Pflicht. Kein Muss. Nur der Rhythmus deiner eigenen Entwicklung.

So wird Reflexion zu Praxis,
und Stille zu einer Haltung, die bleibt.

Das erwartet dich

  • 30 geführte Meditationen, geordnet nach Wochen, frei wählbar
  • QR-Codes, die dich direkt zu den Audios auf Insight Timer führen
  • Zitate & poetische Einstimmungen als Türöffner zu jedem Thema
  • Reflexionsfragen, die dich in die Tiefe begleiten
  • Platz für drei Durchläufe pro Meditation, für Wachstum über Zeit
  • Dieses Journal lädt dich ein, langsam zu werden.
  • Und dann noch langsamer.
  • Weil manche Antworten nicht auf Tempo reagieren.

Ein Weg nach innen für Menschen, die still wachsen wollen

In einer Zeit, die uns ständig nach außen zieht, wird innere Orientierung zu einer Notwendigkeit.

„Ein Hauch von Stille“ ist kein Tagebuch zum Ausfüllen, sondern ein Raum, der dich führt – nach innen, zu dem, was dich trägt, wenn außen alles in Bewegung ist.

Über 90 Tage begleitest du dich selbst: mit Fragen, die berühren, und Worten, die dich erinnern, wer du bist.

Jede Seite ist ein kurzer Halt. Ein Moment der Ehrlichkeit, ein Atemzug Bewusstsein.

Du lernst, zu lauschen statt zu reagieren.
Zu fühlen statt zu funktionieren.
Zu sein, statt zu werden.

Dieses Buch wächst mit dir, in Phasen, in Rhythmen, in Stille.

So entsteht ein leiser Wandel: nicht durch Leistung, sondern durch Hinwendung.

Noch unsicher?

Hör rein in den Podcast „Nicht jetzt“, abonniere den #nichtjetztmoment-Newsletter oder schau, was andere Leser:innen über BuddhasPfad sagen.

Manchmal braucht es nur einen Satz, um dich an dich selbst zu erinnern.
Dieses Buch schenkt dir dreißig davon. Und Platz für alles, was danach kommt.

Erscheinungstermin: Herbst 2026