Manchmal bricht das Alte weg, bevor das Neue sichtbar wird. Eine spirituelle Krise ist kein Ende – sondern der stille Beginn von tiefer Transformation.
Ist spirituell esoterisch? Wie du Klarheit auf einem inneren Weg findest, der nicht in den Sternen endet. Ich bin über die Astrologie zur Spiritualität gekommen. Damals hat es mir gut getan, an etwas Größeres zu glauben – an Zyklen, an Sinn, an eine Ordnung hinter dem Chaos. Die Sterne gaben mir Halt in einer Zeit,…
Einleitung: Wenn der Kopf voll ist, aber das Herz leer bleibt Es gibt Tage, da ist alles zu viel – obwohl eigentlich gar nichts „Schlimmes“ passiert ist. Die To-dos laufen im Kopf wie ein Karussell, der Blick wird eng, das Herz schwer. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst, du bist da – aber innerlich…
Wir verlieren uns nicht nur in Gedanken – wir verlieren uns oft im Licht.
Erdung beginnt dort, wo du wieder spürst: deinen Atem, dein Gewicht, dich selbst.
Einleitung: Zwischen Dankbarkeit und Daueranspannung Mit Corona kam für mich das Homeoffice. Damals steckte ich mitten im Bachelorstudium und arbeitete Teilzeit als Gleichstellungsbeauftragte bei der DAK-Gesundheit. Ich war dankbar – denn während andere noch täglich pendelten, konnte ich zu Hause bleiben. Die DAK war eine der ersten Krankenkassen, die Homeoffice möglich machten. Ein echter Fortschritt….
Meta ade: Warum ich mich bewusst für einen Social Media Detox entscheide – und wie BuddhasPfad auch ohne Facebook & Instagram weiterwächst. Ein Erfahrungsbericht über digitale Balance und achtsames Onlinebusiness.
Nicht jedes Licht heilt.
Manches blendet.
Hier liest du, wie du Spiritual Bypassing erkennst – und was echte Tiefe bedeutet.
Insight Timer ist mehr als nur eine Meditations-App für mich.
Sie ist ein Ort der Stille – und eine Bühne, auf der ich auch als Lehrerin wirken darf.
In diesem Beitrag erfährst du, warum ich genau diese App gewählt habe.
Spirituelles Erwachen beginnt oft leise – mit einer Frage, einem Gefühl, einer inneren Bewegung.
In diesem Artikel erfährst du, was wirklich dahintersteckt, welche Phasen viele Menschen durchlaufen und woran du erkennst, dass du vielleicht schon mitten auf dem Weg bist.
Manche schreiben To-Do-Listen. Ich schreibe To-Want-Listen. Nicht, um mich zu optimieren oder produktiver zu machen. Sondern um innezuhalten, zu reflektieren, bewusst zu wählen. Diese Liste ist für mich ein Raum zwischen Anerkennung und Ausblick: Was darf bleiben? Was will wachsen? Ich schreibe sie nicht, um mehr zu schaffen – sondern um klarer zu sehen, was…